Kity Blood:
174cm Start90.5Kg Teď 86.5kg 1.Cíl→ 88kg - ok 2.Cíl→ 82kg 3.Cíl→ 77kg 4.Cíl→ 71kg 5.Cíl→ 65kg Sen 59kg → nemožné 55kg

Jídelníček 20.6.2010

20. června 2010 v 15:25 | Dee Dee An(Kity Blood) |  Jídelníčky
Sn(10.00) 30gmusli s jahodovou activií
Ob(12.00) 1 kuř. prso s omáčkou a 2 knedlí =o( + 50g led. salátu
Sv(13.30) 75g tvarohu
Sv(15.30) jablečná přesnídávka + kousek melounu
Vč(18.00) 50g tuňáka ve vl. štávě + 2 suchary + 1 mrkev+ 1 menší kendluben
Pití: 2l prolinie + 50ml jablkové šťávy
Pohyb: 30min. tanec + 15min. posilko

01
 


Komentáře

1 UltraFit | Web | 20. června 2010 v 16:03 | Reagovat

skoda toho knedliku,ale byly jen dva,takze zadna katastrofa:))..jinak to mas hezke..pohyb uza:)

2 lady-fats | Web | 20. června 2010 v 20:43 | Reagovat

jj ten knedlík nic moc, jinak krása :)
(mňam přesnídávka ♥)

3 Nikiiiik | Web | 27. června 2010 v 10:19 | Reagovat

Ty 2 knedlíky vůbec nevadí! :) Jídelníček je pěkný tohle dodržuja za chvilinku uvidíš na váze 62 kg. Jako jsem viděla já ;) ;) ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.