Kity Blood:
174cm Start90.5Kg Teď 86.5kg 1.Cíl→ 88kg - ok 2.Cíl→ 82kg 3.Cíl→ 77kg 4.Cíl→ 71kg 5.Cíl→ 65kg Sen 59kg → nemožné 55kg

Ovocné dny

12. července 2010 v 10:50 | Dee Dee An(Kity Blood) | 
Jelikož jsem se rozhodla ... dávám si 4 nebo 5 ovocných dní.
Nutně potřebuju zhubnout takže jsem se dočetla že ovocné dny sou nejlepší, ale nebudou ubírat tuky ale svalová hmota ... tzn. cvičit cvičit cvičit.
 Dnes pudu asi ven a když ne tak si zaplavu v bazéně. Už mám za sebou cvik na stehna a  břicho 60x s gumou.  Asi sestra bude chtít hrát zase badminton takže další pohyb zaručený =oD, a pak si dám nějaké rychlejší dřepy  =)

01
01
01
 


Komentáře

1 Maťulka | Web | 12. července 2010 v 12:36 | Reagovat

ahojky jasně že ráda spřátelím..:D

2 VanessaHD | Web | 12. července 2010 v 14:47 | Reagovat

Ahoj nechceš se zůčastnit SONFilm?
TADYK:
http://vanessahd.blog.cz/1007/sonfilm

3 Lucie | Web | 12. července 2010 v 17:21 | Reagovat

Ovocný den bodne, hlavně teď v tom vedru:-)

4 Nikita | Web | 12. července 2010 v 21:33 | Reagovat

tak to držim palce, to budou fajn očistný dny, tělo se nastartuje, pohyb je určitě super :)

5 esbell | Web | 12. července 2010 v 22:33 | Reagovat

:) Jo tak přeju, ať se ti ovocné dny daří. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.